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Persona e famiglia > Life skills

Imparare l’empatia per migliorare le relazioni

di Sara Fornaro

- Fonte: Big

Sara Fornaro

Sapersi mettere nei panni degli altri aiuta la vita personale, riduce le prepotenze e migliora le relazioni sociali e lavorative.

Un abbraccio tra sorelle. Foto di Adina Voicu da Pixabay

A scuola in Danimarca si studia anche l’empatia. È stata inserita come materia scolastica nella fascia d’età dai 6 ai 16 anni perché aiuta a capire gli altri, quindi contribuisce a sviluppare la gentilezza, a migliorare i rapporti con i compagni, a ridurre il bullismo.

L’empatia è una delle “competenze per la vita” (life skills) che possono essere imparate e migliorate lungo tutta la vita. Stando con gli altri ci si sente meno soli, ci si allena a vedere compagni e colleghi come amici e non avversari, a ridurre gli atti di prepotenza. Si impara anche a collaborare: un’abilità che, una volta cresciuti, sarà utilissima nel mondo del lavoro.

Copertina del giornalino Big Bambini in gamba di ottobre 2025 sul tema dell’empatia

Di empatia si parla nel numero di ottobre del giornalino Big Bambini in gamba di Città Nuova. I bambini la scoprono pagina dopo pagina, con i fumetti, i racconti e le storie vere. Gli adulti possono approfondirla invece nell’Inserto educatori allegato a Big e rivolto a genitori, nonni, insegnanti, catechisti… Uno strumento utile per capire meglio i propri figli e migliorare se stessi ad ogni età: non dimentichiamo, del resto, che i bambini imparano dagli adulti.

Nell’inserto educatori, realizzato grazie al contributo della Fondazione Vincenzo Casillo, ci sono articoli di Ezio Aceti, psicologo dell’età evolutiva, Patrizia Bertoncello, insegnante e formatrice, Marina Zornada, dell’Associazione Famiglie Nuove del Friuli Venezia Giulia.

Secondo una ricerca condotta in Italia per conto dell’azienda Randstad Professional Leaders Search & Selection, tra le competenze più richieste ai manager nel mondo del lavoro c’è proprio l’empatia. Eppure, solo 1 dirigente su 3 ha le abilità necessarie: oltre alla capacità di capire gli altri, anche la gestione dello stress, la risoluzione dei problemi, la capacità di comunicare…

Sviluppare sin da piccoli questa abilità è dunque utile per la propria vita relazionale, sociale e lavorativa. Nel fumetto della Big band, i nostri amici incontrano un cane che sembra molto feroce. Cosa sarà successo? Ci penserà il cagnolino Woff a tranquillizzarlo! Anche in cucina si può imparare l’empatia. Come? Se è vero che per capire una persona si deve percorrere un miglio nelle sue scarpe, ecco che sul giornalino c’è la ricetta di gustosissimi scarponcini da preparare in compagnia. Per i più tradizionalisti, c’è anche la ricetta del ragù, per un buon pranzo in famiglia. Non mancano giochi per imparare a riconoscere le proprie emozioni e quelle degli altri: questo è il primo passo verso la comprensione dei sentimenti degli altri.

Il giornalino Big Bambini in gamba è uno strumento utile per adulti e bambini. I piccoli lettori imparano, leggendo e divertendosi, delle abilità che li aiuteranno per tutta la vita. Gli educatori potranno accompagnarli nel modo giusto, con suggerimenti e indicazioni utili.

Per chi fosse interessato, è possibile abbonarsi nella pagina dedicata al giornalino Big bambini in gambanella sezione abbonamenti. Si può anche eseguire un versamento sul CCP n. 34452003 intestato a Città Nuova o fare un bonifico bancario intestato a P.A.M.O.M. – CITTÀ NUOVA, Via Crescenzio 43 – 00193 ROMA BANCO BPM IBAN IT28D0503421900000000009185, specificando sempre nella causale: “abbonamento a Big”, e inserendo i propri dati postali.

Per info: rete@cittanuova.it, big@cittanuova.it, abbonamenti@cittanuova.it, 342-6266594.

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