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Fitness cognitivo-emotivo per combattere lo stress

Per mantenere la mente vitale e riuscire a fronteggiare lo stress è possibile allenare i muscoli dell’intuito, della creatività, dell’apprendimento e dell’intelligenza emotiva.

Lo stress che si vive in ambito lavorativo aumenta quando vi è un sovraccarico delle richieste esterne e non è possibile avere il controllo della situazione. Questo può provocare un disturbo acuto da stress o la “sindrome di burnout”, un…

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