Libri

Da zero a runner (imparare a correre un passo dopo l'altro)

Copertina Da zero a runner
Collana
Vivere bene insieme
Anno
2022
Isbn
9788831123266
Pagine
172 - BROSSURA
Argomento
Salute e benessere

Correre è un’arte che può essere appresa attraverso l’approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità della nostra vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà gli strumenti indispensabili per diventare dei runner, vi permetterà di evitare gli errori che più spesso vengono commessi dai principianti e vi aiuterà a capire come esprimere al meglio le vostre potenzialità.

Euro 16,06 16,90

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